Mix casero digestivo con ciruela
Mezcla de frutos secos y ciruelas para comer como snack o agregar al yogur. Combina fibra, energía y sabor.
Cambiá las porciones y recalculamos las cantidades.
Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
6 ítems- 100 gciruela desecada sin carozo
- 60 gpasa de uva negra sin semillas
- 50 gmaní sin sal
- 30 gcoco rallado high fat
Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.
Preparación
5 pasos- 1
Picar las ciruelas en trozos medianos.
- 2
Trocear las almendras y nueces en mitades o tercios.
- 3
Combinar todos los ingredientes en un frasco limpio y seco.
- 4
Mezclar bien para distribuir uniformemente.
- 5
Guardar en frasco hermético en lugar fresco y oscuro.
Tips
Preparalo en porciones semanales en frascos pequeños para que no se oxide. Podés tostar ligeramente las nueces antes de picar para intensificar el sabor.
Variaciones
Versión con arandanos: reemplazá 30g de pasas por mix con arandanos. Versión salada: agregá 1 pizca de sal marina y 1 cucharadita de aceite de coco tostado para un snack más sabroso.
Productos de esta receta
Todos disponibles en nuestro catálogo