Gargarismo descongestivo con barba de piedra
Preparación para hacer gárgaras que alivia irritación de garganta y ayuda a expulsar flemas.
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Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
4 ítems- 500 mlagua filtrada
- 3 mlsal marina
- 5 mlmiel
≈ $ 4.500 en tu carrito
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Preparación
8 pasos- 1
Hervir el agua en una pava.
- 2
Agregar la barba de piedra al agua caliente.
- 3
Dejar reposar tapado 12-15 minutos.
- 4
Colar muy bien para eliminar todas las partículas.
- 5
Dejar enfriar hasta que esté tibia (no caliente).
- 6
Disolver la sal marina en el líquido.
- 7
Agregar la miel y mezclar.
- 8
Hacer gárgaras durante 30 segundos, 3-4 veces al día.
Tips
Colá muy bien la infusión para evitar que partículas queden en la garganta. Preparar fresco cada día y guardar en un frasco de vidrio en la heladera; usar dentro de 24 horas.
Variaciones
Versión con laurel: agregá 1 hoja de laurel a la infusión para potenciar el efecto antiséptico. Versión sin sal: si tenés presión alta, omití la sal marina y aumentá la miel a 2 cucharaditas.
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