Receta

Barrita energética de salvado y miel

Snack casero que combina galletitas de salvado con miel y frutos secos — ideal para llevar.

Total15 min10 prep · 5 cocción

DificultadFácil

Porciones8

merienda
colación
vegetariano
sin gluten opcional

Costo estimado

$ 10.000≈ $ 1.250 / porción

Total de referencia sumando 1 de 5 ingredientes con precio en nuestro catálogo. Al enviar por WhatsApp confirmamos cantidades exactas.

Porciones

Ingredientes

5 ítems

200 ggalletitas de salvado dulce
100 mlmiel pura
50 galmendras picadas
50 gpasas de uva
30 mlaceite de coco
≈ $ 10.000 en tu carrito

Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.

Preparación

7 pasos

1
Desmenuzá las galletitas de salvado en un bol hasta obtener migas gruesas.
2
Calentá la miel a baño maría con el aceite de coco hasta que quede fluida.
3
Mezclá las migas de salvado con almendras y pasas.
4
Vertí la miel caliente sobre la mezcla y revolvé bien hasta que todo esté humedecido.
5
Presioná la mezcla en una bandeja rectangular cubierta con papel manteca.
6
Dejá enfriar en heladera por 2 horas.
7
Cortá en porciones cuadradas y guardá en recipiente hermético.

Tips

Calentá la miel a fuego muy bajo para que no pierda propiedades. Si la mezcla queda muy seca, agregá 1 cda más de miel. Estas barritas duran 5 días en heladera.