Parfait de yogur con pepas de maíz y miel
Desayuno o postre ligero en capas que combina texturas crujientes con cremosidad.
- desayuno
- postre
- vegetariano
- sin gluten opcional
Total de referencia sumando 1 de 5 ingredientes con precio en nuestro catálogo. Al enviar por WhatsApp confirmamos cantidades exactas.
Ingredientes
5 ítems- 200 mlyogur natural sin azúcar
- 4pepas integrales de maíz con frutilla
- 15 mlmiel pura
- 100 gfresas frescas picadas
- 30 mlgranola clásica
≈ $ 2.100 en tu carrito
Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.
Preparación
7 pasos- 1
Colocá la mitad del yogur en una copa o vaso.
- 2
Desmenuzá 2 pepas sobre el yogur.
- 3
Agregá la mitad de las fresas picadas.
- 4
Vertí el resto del yogur.
- 5
Desmenuzá las 2 pepas restantes en la superficie.
- 6
Distribuí la granola y las fresas restantes.
- 7
Rociá con miel justo antes de servir.
Tips
Armá el parfait justo antes de comer para que las pepas mantengan su crujencia. Si lo preparás con anticipación, guardá las pepas desmenuzadas en un frasco aparte y agregá al momento de servir.
Variaciones
Versión sin lácteos: reemplazá yogur por yogur de coco o leche de almendras batida con 1 cucharadita de miel. Versión invernal: agregá canela en polvo y nueces picadas en lugar de fresas frescas.
Productos de esta receta
Todos disponibles en nuestro catálogo
Recetas relacionadas
Otras preparaciones con ingredientes similares
Yogur casero con granola de fajitas de sésamo
Yogur natural con una granola casera crujiente hecha con fajitas de sésamo, avena y miel. Desayuno nutritivo y saciador.
Barras energéticas de sésamo y miel
Barras caseras crujientes con fajitas de sésamo, miel y frutos secos. Perfectas para llevar como snack o desayuno rápido.
Granola casera con sésamo negro y miel
Mezcla crujiente de semillas y cereales tostados, ideal para desayunos con yogur o leche vegetal.
Yogur casero con fajitas de chía y frutas
Desayuno o postre cremoso donde las fajitas de chía aportan crujencia y omega 3. Se prepara la noche anterior.