Receta

Desayuno completo con salvado y yogur

Bowl nutritivo que combina galletitas de salvado con yogur, frutas y miel — desayuno que sacia hasta el mediodía.

Total5 min5 prep · 0 cocción

DificultadFácil

Porciones1

desayuno
vegetariano
sin gluten opcional

Costo estimado

$ 4.700≈ $ 4.700 / porción

Total de referencia sumando 2 de 6 ingredientes con precio en nuestro catálogo. Al enviar por WhatsApp confirmamos cantidades exactas.

Porciones

Ingredientes

6 ítems

200 gyogur natural sin azúcar
4galletitas de salvado dulce
1banana
≈ $ 2.100 en tu carrito
20 galmendras crudas
5 mlmiel pura
1canela en polvo
≈ $ 2.600 en tu carrito

Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.

Preparación

6 pasos

1
Vertir el yogur natural en un bol.
2
Desmenuzar las galletitas de salvado sobre el yogur.
3
Cortar la banana en rodajas y distribuir sobre el yogur.
4
Esparcir las almendras picadas.
5
Rociar con miel y una pizca de canela.
6
Mezclar suavemente y servir inmediatamente.

Tips

Preparar justo antes de comer para que las galletitas mantengan la textura crujiente. Si querés que se ablanden, dejá reposar 2 minutos. El yogur natural potencia el efecto digestivo del salvado.

Variaciones

Versión con granola: reemplazá parte de las galletitas por granola clásica. Versión con berries: agregá arándanos o frutillas frescas en lugar de banana.